カゼをひかない入浴の知恵

よく、「風呂に入ってカゼをひいた」という人がいるけど、ぜったいにカゼをひかない方法があるんだ。 入浴をすませてあがるとき、膝から下へ、冷たい水を、洗面器に二、三杯ひっかけるだけで、不思議にカゼをひかないんだよ。これは足の毛細血管がちぢんで、熱が発散しにくくなるからだ。たったそれだけでも、いつまでもあたたかいよ。肌着は、体についた水をじゅうぶんにふきとってから着ようね。 　すごく寒い夜には、上着よりも、下着をかさねるほうが、熱が外へにげにくくなり、あたたまります。

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